2025年4月11日，异科导师雷淑娟在横山书院安逸·情绪回收站组织2023级电影制作2班、动画1班的同学们开展了一场别开生面的“走进心理‘诊疗室’，揭开心理咨询的神秘面纱”心理健康专题活动，融合心理学、社会学、教育学等多学科视角，通过知识讲解、情景模拟和互动讨论，帮助异科班学生打破认知壁垒，提升心理调适能力。  

活动开始，雷老师从“什么是健康”切入，结合心理学理论和社会适应视角，阐释了心理健康的动态定义——“在环境中保持良好心理效能状态，并随环境变化动态调整”。她通过案例分析，引导学生从医学、教育学等不同学科角度理解心理健康的评判标准，并强调：“心理健康并非静态概念，而是个体与环境互动的结果。”  

为增强互动性，针对大众对心理咨询的常见误解，活动特别设计了“同理与同情”情景模拟环节，结合知识讲授，对相关误解进行逐一澄清。值得一提的是，学生志愿者以“作业本被撕坏”为场景，通过即兴演绎，对比了“同情式安慰”与“同理心回应”的差异。这一环节不仅展现了心理学与沟通技巧的融合，更让学生深化了对心理咨询的理解。雷老师总结道：“心理咨询的核心是‘助人自助’，它需要多学科知识的支撑，而非单一视角的指导。” 在学生对同理的特质的初步认识上，雷老师继续讲解心理咨询的原则与技术，学生们得以了解心理咨询的专业度和背后的温度，认识更加客观、深刻。

为增强学生求助意识，雷老师还重点介绍了校内外心理咨询资源及心理咨询预约流程。校内方面，綦江校区心理中心设有“拂忧咨询室”“赋能团辅室”等专业空间，提供个体咨询、团体辅导等服务，学生可通过“彩虹心苑”微信公众号便捷预约。校外资源则涵盖重庆市心理危机干预热线（023-96320-1）、全国统一心理援助热线（12356）等，确保学生多渠道获得支持。雷淑娟老师特别提醒：“主动求助是心理资源丰富的表现，心理咨询是每个人都能使用的成长工具。”她鼓励学生积极利用资源，关注自身心理状态，“心理健康是感受幸福的基础，学会求助是智慧而非脆弱”。

本次活动不仅帮助学生消除对心理咨询的误解，更展现了异科导师在心理健康教育中的独特价值。未来，异科班将继续关注同学们的心理健康，助力学子在多元视角下实现全面发展。

戏剧影视学院异科导师雷淑娟供稿