为了帮助广大同学养成健康的生活习惯，增强免疫力，提高身体机能，减少常态化熬夜、拖沓式起床等不良现象，戏剧影视学院体育协会特推出“1221健康生活养成记”之21天约球计划。活动自5月10日起至5月31日结束，通过一周两次约球计划，连续21天运动的方式，让同学们走出宿舍、走向操场，锻炼身体，增强体魄，迈向健康的学习生活。
活动开始后，大家相约同行，携带各自的球拍，在夜幕笼罩下，共同挥洒汗水，彰显青春色彩。戏娃们现身在羽毛球场、乒乓球场、篮球场、足球场，通过趣味比赛或是娱乐模式开启运动生活，也有戏娃因为此次球类运动，结识到一些志同道合的伙伴，找到一个运动搭子。运动过程中，有大汗淋漓，亦有欢声笑语，锻炼身体的同时，又释放了长久积压于心的烦闷，可谓是一举两得！
21天约球计划正式落下帷幕，21天不仅标志着一个好习惯的养成，也进一步激发了戏娃们对球类运动的热爱。戏娃们持之以恒、奋力挥拍的身影，成为了校园中一道独特的靓丽风景线，使校园增添了青春活力，同时，也弘扬了体育精神。也希望更多的戏娃离开“舒适圈”，走向运动场。
值得一提的是，“21天约球计划”活动结束后，参与的同学并未随之停止球类运动，大部分同学表示将继续进行定期的体育锻炼和健康生活方式的推广。这21天带给他们的，除了身体上的变化，还有对健康生活的正确认知，戏娃们也从中真正感受到了运动的魅力。通过这“21天约球计划”，也向全院师生传递一个重要的信息：健康的身体是一切活动的基础和保障。只有拥有健康的身体，才能更好地学习、更好地生活。让我们携手共同推广健康生活方式，为构建一个更美好、更健康的大学生活而努力！
戏剧影视学院供稿
（撰稿 | 孙莉莉 拍摄 | 陈瀚林）
